Helen Wilson and Mark Tozer

Kursade med Helen Wilson and Mark Tozer. Trevligt och bra, även om jag är stel som en pinne och har fortsatta ryggproblem. Uppenbart att jag behöver stärka upp rygg och bål för att minska risken för fler diskbråck. Har haft tre stycken senaste åren… inte bra.  Blev mycket trött efter några timmars rollövningar.  Ska dock försöka träna lite rollar ändå men undvika en del moment för att minska risken för skada.

Mark  Helen

Författare: Bengt Larsson

Kajakpaddlare som bloggar om diverse runt paddling mm. Bor i Stockholm/ Örnsberg. Aktiv i Örnsbergs kanotsällskap och i bakgrunden för Qajaq Sverige FB: https://www.facebook.com/kanotisten.spant

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.