Helen Wilson and Mark Tozer

Kursade med Helen Wilson and Mark Tozer. Trevligt och bra, även om jag är stel som en pinne och har fortsatta ryggproblem. Uppenbart att jag behöver stärka upp rygg och bål för att minska risken för fler diskbråck. Har haft tre stycken senaste åren… inte bra.  Blev mycket trött efter några timmars rollövningar.  Ska dock försöka träna lite rollar ändå men undvika en del moment för att minska risken för skada.

Mark  Helen

Örnsbergs Kanotsällskap

Örnsbergs Kanotsällskap har en rekordnotering på gång ! nästan 100 nya medlemmar på 4 veckor sedan blev det akut stängning av medlemsintaget. Klubben har nu cirka 720 medlemmar och fortsätter växa!! En kul sak är att många är unga, runt 20-30år.

Örnsbergs kanotsällskap
Örnsbergs kanotsällskap